Массаж 30 минут
1. Открываем клиента, наносим крем, начинаем разогревать
- на одной стороне поднимаемся медленно на вверх до плеча, на плече задерживаемся и массируем, проводим тоже с другой стороной, после програживаем всю спину
- начинаем разминать небольшой участок поясницы, можно проминать фалангами или ладонью, следом крестец и следующий участок поясницы, по времени уходит 5-7 минут
- Далее переходим на область лопаток снизу вверх, несколько раз можно пройтись кулачками и разогреть,но не затрагивая позвоночник, работаем с мышцами
- Разминаем между лопаток, пальчик у нас идет следом друг за другом, здесь мы разминаем триггерные точки (верхний/нижний край лопатки и середина), так же разминаем лопатки, сначала одну, следом вторую, по времени уходит 5-7 минут, затем делаем сброс, проводим от верха спины до низа
- Разминаем шею внешней частью кулака и рисуем восьмерку, затем делаем сброс. Следом просто круговыми движениями разминаем шею большим пальцем
- Разминаем плечи круговыми движениями косточками фаланг, делаем сброс
2. Массируем спину :
- Делаем боковые растирания ладонями поясницы (правая рука впереди, левая позади) на верх с небольшими усилиями. Делаем небольшую схватку кожи, после отпускаем, проводим по всей поверхности спины
- По времени уходит 20 минут, затем просим перевернуться клиента для массажа грудного отдела, размещаем подушку под голову и укрываем грудь
3. Массируем грудной отдел:
- Берем крем, тщательно прорабатываем область грудного отдела, сначала делаем просто поглаживания, потом круговыми движениями прорабатываем мышцы
- Круговыми движениями с двух сторон одновременно переходим к шее
- Растираем область от шеи до грудного отдела